Heute bekamen die Schüler der Klasse 1 an der Grundschule in Lahr Besuch von der Gesundheitsförderin Frau Hering. Im Rahmen des Programms Klasse 2000 – „Forschen mit Klaro“, dem Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, erklärte sie den Kindern anschaulich den Zusammenhang zwischen Atmung und Bewegung. Gemeinsam entdeckten die Schüler, welchen Weg die Luft durch unseren Körper nimmt und warum richtiges Atmen so wichtig ist.

Außerdem lernten die Kinder Klaro, den Gesundheitsforscher und die Identifikationsfigur des Programms, kennen. Mit viel Begeisterung bastelte jedes Kind aus den mitgebrachten Materialien seine eigene Klaro- bzw. Klara-Figur. Diese dürfen die Kinder nun zu Hause weiter kreativ gestalten.

Zum Abschluss stellte Frau Hering den Schülern die Klaro-Atmung vor. Dabei handelt es sich um eine Entspannungsmethode, die auf der tiefen Bauchatmung basiert. Die Kinder erfuhren, dass diese Atemtechnik besonders in Situationen von Anspannung oder starken Gefühlen – zum Beispiel bei Angst oder Wut – helfen kann. Durch die bewusste Atmung kommt der Körper wieder in einen Ruhe- und Entspannungsmodus.

Die Schüler haben heute viel Neues gelernt, hatten große Freude an den Aktivitäten und freuen sich schon auf den nächsten Besuch im Rahmen von Klasse 2000.

Ein besonderer Dank gilt der Klassenelternbeirätin Frau Jeuck, die die notwendigen Patenschaften für das Programm organisiert hat und damit die Teilnahme der Klasse ermöglicht.